# Comment vivre avec quelqu’un qui vous critique?

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- Published: 2019-07-22T14:09:27+00:00
- Author: Kevin Dah

Que ce soit un parent, un colocataire ou votre partenaire, il peut être difficile
de vivre avec une personne extrêmement critique.

Si vous n’arrivez pas à vous détendre à la maison, il va vous être difficile de 
fonctionner. Les personnes critiques sont souvent malheureuses dans leur vie. Essayez
de comprendre que ses critiques sont rarement personnelles. Trouvez des stratégies
pour gérer le moment. Occupez-vous de la situation d’une manière calme et respectueuse.
Ensuite, passez à autre chose. Concentrez-vous sur le maintien de votre propre [bonheur](https://elitedafrique.com/buzz/astuces/cinq-techniques-pour-une-detox-emotionnelle/)
et de votre [positivité](http://www.monpsychomag.wordpress.com) malgré la situation.

**1-Ne prenez pas sa négativité personnellement.** La chose la plus importante dont
vous devez vous souvenir est que les critiques ne viennent pas à cause de vous. 
Si cette personne est généralement critique ou négative, elle se plaint probablement
de tout le monde. Lorsqu’elle vous critique, essayez de vous calmer et de vous souvenir
de ne pas le prendre personnellement.

**2-Résistez à l’envie de vous disputer.** C’est toujours une mauvaise idée de vouloir
se disputer avec une personne critique. Si quelqu’un est extrêmement critique, il
ne veut pas trouver de solution au [conflit](https://fr.wikipedia.org/wiki/Conflit_psychique).
Il veut simplement se plaindre. Même si c’est difficile, essayez de résister à l’envie
de vous disputer.

**3-Ignorez-la**. Parfois, le meilleur des moyens pour gérer une personne extrêmement
critique est simplement de l’ignorer. Pour une personne critique, ses plaintes et
ses pinaillages ne sont qu’un style de vie. Apprenez à l’ignorer. Les personnes 
extrêmement critiques s’épanouissent dans les conflits et les drames. Plus vous 
lui répondez et plus elle va vous critiquer. Ainsi, essayez plutôt de lui répondre
avec des mots monosyllabiques. Lorsqu’elle commence à vous critiquer, répondez «
hm hm », « OK » ou « ouais ».

Pour finir, faites preuve de patience. De nombreuses personnes extrêmement critiques
luttent contre un trouble appelé [perfectionnisme.](https://fr.wikipedia.org/wiki/Perfectionnisme_(psychologie))
Il peut être très difficile pour elles de contrôler et d’accepter les défauts des
autres. Même si une personne extrêmement critique est ouverte au changement, acceptez
que ce changement prenne du temps.

Retrouvez-moi dans le prochain numéro intitulé: **Comment reconnaitre un narcissique?**