# Journée nationale du sport : la participation des femmes vivement souhaitée

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- Published: 2023-01-26T08:58:03+00:00
- Author: Biscone ADZOYI

Ce samedi 28 janvier 2023 sera observé sur l’ensemble du territoire national, l’acte
5 de la journée nationale du sport(JNS), décrétée par le gouvernement togolais.

Cette édition est spéciale. Elle coïncide avec la célébration de la Journée internationale
du sport féminin.

À cette occasion, les femmes togolaises sont vivement invitées à prendre part aux
activités dans leurs communes respectives. Au programme, la marche sportive, la 
course, du vélo, de l’exercice en plein air et bien sûr de la sensibilisation.

Pour Djahanou Komi, 3ème vice-président de l’association togolaise de sport pour
tous, « les femmes des marchés doivent sacrifier une à deux heures le matin du samedi
à faire l’activité physique avant de regagner le marché ; insistant sur les bienfaits
qu’elles en tireront ».

En effet, de nombreuses études ont prouvé que l’activité sportive a un rôle bienfaiteur
sur la santé de la femme.

Toutes les autorités officielles de santé incitent donc à bouger. « Alors si vous
êtes femmes et vous doutez encore de l’intérêt de cette pratique, sachez que le 
sport protège votre cœur et vos artères, maintient votre poids de forme, réduit 
le mal de dos, préserve votre tonus musculaire, réduit les risques de cancer du 
sein, réduit le stress et dope le mental, réduit les risques pelvi-périnéaux. Alors
il n’y a pas de raison pour que vous ne vous joigniez pas à la vague des sportifs
surtout dans le cadre de la JNS » .