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Mauvaise haleine : ce geste important que vous négligez

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Aujourd’hui, nous ne parlerons pas de Coronavirus, mais plutôt de santé bucco-dentaire.

Avoir des dents propres et une haleine fraîche est esthétique, mais surtout très important pour la santé.

Et pourtant, nombreux sont ceux qui se brossent régulièrement les dents, mais se retrouvent avec une haleine pas très agréable. La cause, c’est la négligence de certains gestes lors du brossage.

Pour y remédier, il suffit de bien brosser sa langue et son palais (la partie supérieure interne de la bouche).

En effet, la langue est un véritable nid à bactéries. Ces dernières, responsables de la mauvaise haleine se retrouvent en contact permanent avec le palais.

Alors, pensez à bien frotter votre langue et votre palais, lors de votre prochaine séance de brossage des dents, avant de rincer. Et le tour est joué.

Il faut noter qu’un bon brossage dure au moins 2 min et ce au moins 2 fois par jour. Il est également recommandé de se passer du fil dentaire pour enlever les débris d’aliments logés entre les dents et qui sont à l’origine de plusieurs bactéries.

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