Dans une atmosphère dominée par le fameux coronavirus, la formation de l’équipe de Monpsychomag était venue à point nommé pour aider son audience.
Ce samedi 28 Mars à 19h sur la plateforme monpsychomag plus d’une centaine d’internautes étaient au rendez-vous pour la formation sur les techniques pratiques de la psychologie positive.
En premier lieu, le formateur aborda le but de la formation et la définition de la psychologie positive : elle ne sert pas à nier le fait qu’il y ait des problèmes ni à éviter les souffrances, mais à être plus fort et plus motivé pour les surmonter.
Un regroupement des pratiques d’exercices de psychologie positive etait à l’antre du contenu partagé. Notons que ces exercices ont donné de bons résultats où les praticants exprimaient leur satisfaction.
Voici pour vous le regroupement de ces exercices en trois catégories: respect du ratio de losada, cultiver la gentillesse, tester l’écriture auto-analytique.
Une exhortation du lectorat à se donner à l’exercice du sport cérébral du bien être faisait l’objet de la fin de la rencontre. Vous pouvez également vous abonner à la plateforme en envoyant tout simplement #JE SUIS MONPSYCHOMAG en suivant ce lien .http://bit.ly/2IJIKf8
Le RVD prochain est sur le 27 juin. Tout en vous espérant nombreux, respectons les mesures barrières du COVID-19.
Marc EFAVI
