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ASTUCES

Des exercices pour perdre de ventre

Marche sportive, course à pied, burpees, corde à sauter, natation, cyclisme… sont quelques gestes à faire pour perdre votre graisse de manière globale. Pour se faire, il faut souvent pratiquer un cardio-training. Faire de l’exercice

Pourquoi faut-il consommer la betterave?

La qualité de l’apports alimentaires est un élément évident dans la vie de tout un chacun. Elle permet de garantir une bonne santé à tous. Elle a une forte corrélation entre la santé et l’alimentation. Pourquoi l’Organisation Mondiale de