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ASTUCES

Des exercices pour perdre de ventre

Marche sportive, course à pied, burpees, corde à sauter, natation, cyclisme… sont quelques gestes à faire pour perdre votre graisse de manière globale. Pour se faire, il faut souvent pratiquer un cardio-training. Faire de l’exercice abdominal. Quel que soit votre choix, plus longue sera votre pratique et plus efficace sera votre perte de poids.
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