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Quelques bienfaits du haricot vert sur la santé

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Les haricots verts sont des gousses immatures du haricot commun consommées comme légumes. Selon les variétés, leur couleur peut varier entre le jaune (haricots « beurre »), le vert et le violet. Ils sont devenus un légume de base de la cuisine. Croquants, fondants, passe-partout, les haricots verts sont appréciés de tous et procurent en plus de nombreux nutriments utiles. Voici quelques bienfaits de ce légume identifiés pour vous.

Pour perdre du poids

En plus d’être diurétiques, les haricots verts ont l’avantage d’être rassasiants. Ainsi, on peut en consommer pour apaiser notre faim, plutôt que de se jeter sur des aliments gras. Ils sont parfaits dans le cadre des régimes et contiennent peu de calories.

Pour les diabétiques

Les haricots verts aident à réguler le taux de glycémie. Ils constituent donc un aliment essentiel pour les diabétiques de type 2 par exemple.

Le légume des futures mamans!

Le haricot vert est très peu calorique et riche en fibres: de quoi aider à assurer un transit régulier (parfait pour répondre efficacement à la constipation, l’un des petits maux de la maternité). Mais aussi et surtout, il est source de vitamine B9, une vitamine indispensable à la croissance du fœtus, surtout au premier trimestre de la grossesse.

Pour lutter contre l’arthrose

Les haricots verts contiennent du potassium, qui joue un rôle essentiel dans la circulation sanguine. Ils sont également riches en fer et en vitamines, et aident donc à rester en forme.

Le haricot vert est aussi: source de vitamine B5 (performance cognitive, énergie, synthèse de la vitamine D, réduction de la fatigue)

– source de vitamine C (système immunitaire, formation du collagène, énergie, système nerveux, fatigue, absorption du fer)

Il contient aussi: du fer, du potassium, de la pro-vitamine A ou bêta-carotène, nombreux antioxydants comme la « zéaxanthine«  et la lutéine.

source: Afriquefemme

Présidentielle 2020 : la Coped-nyatepe-iscode se dit satisfaite du scrutin

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Le 23 février dernier, la Commission électorale nationale indépendante (CENI) a proclamé les résultats provisoires de l’élection présidentielle. Le candidat du parti Unir, Faure Gnassingbé est déclaré vainqueur sur un score de 72,36%.

Ces résultats ne sont pas acceptés par la dynamique Mgr Kpodzro, qui qualifie ces résultats « fabriqués par la CENI ».

Mais comme les observateurs de la CEDEAO et de l’UA, la Coped-nyatepe-iscode, l’une des plateformes qui ont supervisé cette élection présidentielle se dit satisfaite des résultats proclamés par la CENI.

En conférence de presse ce mercredi 26 février, la plateforme a fait le point sur ledit scrutin. Elle dit avoir déployé sur toute l’étendue du territoire national 332 observateurs répartis dans 102 centres de vote renfermant 650 bureaux de vote dans les 117 communes du territoire national.

Selon Coped-nyatepe-iscode, « il y’a eu une forte mobilisation des citoyens permettant d’avoir un taux record de participation de 76, 63% »

La plateforme a par ailleurs évoqué « la volonté et la capacité de la société civile togolaise à s’organiser et à s’engager en bonne synergie dans le processus de démocratisation pour l’avènement d’une société pacifique »

Elle a néanmoins fait cératines recommandations au gouvernement en l’invitant à mettre sur pied une CENI technique et unique de gestion des élections au Togo dans un souci de cohérence et d’efficacité technique et financière.

La Banque Atlantique et GTA Vie lancent ADA pour une solution digitale commune

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Dans le but de faciliter les interactions entre les compagnies d’assurance du Groupe et les banques partenaires, et booster ses services en matière de bancassurance, la Banque Atlantique et GTA Vie, deux filiales du Groupe marocain Banque centrale populaire, ont récemment lancé une solution digitale, Atlantique Domaine Assurance (ADA) .

ADA va permettre notamment la souscription aux produits d’assurances, le suivi des productions et des prestations, la gestion électronique des documents par la dématérialisation des bulletins de souscription, la déclaration de sinistres et le suivi des prestations à distance.

Son lancement, qui s’est fait en fin de janvier dernier, constitue « une avancée significative » pour le Groupe, dans ses ambitions de transformation digitale, et porté par ses différentes filiales. Notons à cet effet que le déploiement d’ADA au Togo survient un an après Atlantique Assurance Vie, en Côte d’ivoire.

Rappelons que Banque Atlantique est le 3ème plus grand groupe bancaire de la zone UEMOA en termes de parts de marché, présent dans les huit pays Uemoa, tout comme GTA Assurances Vie, également présent dans l’assemble de l’espace communautaire. 

source: togofist

Moussa Faki est à Lomé

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Moussa Faki, le président de la Commission de l’Union africaine, est en visite de travail au Togo. Une tournée qu’il effectue dans la sous région. Apres le Niger, c’est le tour du Togo.

Un entretien est prévu avec le chef de l’Etat. Les échanges porteront sur les grands dossiers de l’organisation comme l’intégration continentale et l’open sky africain. Mais il sera aussi question de lutte contre le terrorisme et de la prévention contre le covid-19.

Enfin, les résultats de la récente élection présidentielle ne seront pas absents des discussions, on l’imagine.

Monsieur Faki a été accueilli à son arrivée par le chef de la diplomatie togolaise, Robert Dussey.

LA JEUNESSE AFRICAINE REGROUPÉE AU TOGO AU TOUR DES ÉNERGIES RENOUVELABLES

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Après cinq semaines de formation de cette deuxième promotion en cours, c’est déjà une grande satisfaction pour les apprenants et les partenaires.

CREFER, (Centre Régional d’Etudes et de Formation en Énergies Renouvelables) le premier centre dans la sous région ouest-africaine qui répond à l’attente de ses étudiants, en leur offrant des compétences pratiques clés en main débauchant sur un métier professionnel pour répondre au besoin de la transition énergétique.

Le défi énergique actuel a trouvé bon pôle au Togo pour mieux impacter l’Afrique au travers de la formation que le CREFER offre pour pallier aux défis liés à l’emploi de la jeunesse africaine.

La troisième promotion est attendue avant la fin de ce premier semestre.

Le centre de la zone CEDEAO situé à Lomé Togo quartier Totsi Gblenkome près des témoins de Jéhovah regroupe à cet instant plusieurs nationalités (Gabon, Côte d’Ivoire, Tchad) d’apprenants.

Le Togo prend part à la 43ème session ordinaire du Conseil des Droits de l’Homme des Nations Unies

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La 43ème session ordinaire du Conseil des Droits de l’Homme des Nations Unies s’est ouverte lundi à Genève avec la participation active du Togo.

Le Secrétaire Général de l’ONU, Antonio Guterres en présence de plusieurs hautes personnalités mondiales, ont donné le ton des travaux qui, pendant un mois, doivent porter sur le renforcement, la promotion et la protection des Droits de l’Homme sur la planète.

Le Togo, qui prend activement part aux travaux, y est représenté par son ambassadeur permanent, Yackoley Kokou Johnson. Ce dernier a d’ailleurs présidé lundi soir, au nom du Togo, en qualité de Vice-Président du Bureau du Conseil des droits de l’homme, la troisième réunion consacrée au Segment de Haut Niveau, en présence de la nouvelle Haute Commissaire Adjointe des Droits de l’Homme, Nada Al-Nashif.

D’autres réunions de haut niveau sont prévues dont présidera responsable togolais tout au long de la session qui s’achève le 20 mars prochain

Mgr Philippe Fanoko Kpodzro appelle les Togolais à manifester vendredi

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Après la proclamation des résultats de l’élection présidentielle du 22 février dernier faisant Faure Gnassingbé gagnant, par la CENI. Des voix fuissent de partout pour dire non à cette proclamation qu’ils considèrent comme « coup de force ». Au sein de la classe politique de l’opposition plusieurs contestations font dire que le vrai gagnant, c’est Agbeyome. En conférence d’information à Lomé, Mgr Philippe Fanoko Kpodzro, appelle les Togolais à manifester vendredi, contre la réélection du président sortant et observer trois jours de jeûnes, de prière et de louange « pour la délivrance de la Terre de nos aïeux sans effusion de sang avant la fin de ce mois de février ».
L’archevêque émérite de Lomé a promis d’œuvrer pour que le peuple togolais arrache sa victoire et a demandé au Pape François d’intervenir au Togo.
À ses côtés, le candidat Agbéyomé Kodjo qui se déclare « Président de la République régulièrement élu », le prélat se dit déterminer pour la vérité des urnes.
« Moi, Monseigneur Philippe Fanoko Kpodzro, déclare être décidées résolument à ne plus laisser Faure voler la victoire du peuple cette fois-ci encore », a déclaré Mgr Philippe Fanoko Kpodzro.
Faisant sienne la lutte, l’homme de Dieu demande à Faure Gnassingbé de laisser le pouvoir au peuple.
« Comme le Christ Jésus a bloqué Paul sur le chemin de Damas, Faure me trouvera sur son chemin jusqu’à ce qu’il ne laisse au peuple des misérables, des affamés, des laissés pour compte, des opprimés, leur victoire », a-t-il promis.
Pour Mgr Kpodzro, l’heure de la mobilisation a sonné pour contester la « forfaiture » et « atteindre Canaan ».
« Une injustice est une injustice. Levez-vous tous ! N’ayez pas peur de fusil, les soldats même en ont marre. Ne restez pas dans vos chambres avec la peur, sortez massivement dans les rues pour arracher la victoire », a lancé Mgr Kpodzro aux Togolais.


source: Gapola

La chloroquine pourrait être des signes d’efficacité contre le coronavirus

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Selon une information publiée mardi par l’AFP, un banal traitement à la chloroquine, médicament couramment utilisé contre le paludisme, pourrait être des signes d’efficacité contre le coronavirus, a révélé Didier Raoult, directeur de l’Institut Méditerranée Infection à Marseille, en s’appuyant sur les résultats d’une étude clinique chinoise.

« Nous savions déjà que la chloroquine était efficace in vitro contre ce nouveau coronavirus et l’évaluation clinique faite en Chine l’a confirmé », explique le professeur Raoult, spécialiste renommé des maladies infectieuses, en commentant la première publication sur cette étude clinique de trois chercheurs chinois dans la revue BioScience Trends.

« Finalement, cette infection est peut-être la plus simple et la moins chère à soigner de toutes les infections virales », ajoute le directeur de cet institut hospitalo-universitaire très impliqué dans la détection du nouveau coronavirus en France.

L’article publié en ligne le 19 février tire ses résultats d’un essai clinique mené dans plus de dix hôpitaux chinois (à Wuhan – épicentre de l’épidémie -, Pékin et Shanghai notamment) pour mesurer « l’efficacité de la chloroquine sur le traitement de pneumonies associées au Covid-19 ».

« Les résultats obtenus jusqu’à présent sur plus de 100 patients ont démontré que le phosphate de chloroquine était plus efficace que le traitement reçu par le groupe comparatif pour contenir l’évolution de la pneumonie, pour améliorer l’état des poumons, pour que le patient redevienne négatif au virus et pour raccourcir la durée de la maladie », précisent les chercheurs chinois.

La brève étude ne quantifie toutefois pas cette différence d’efficacité.

« Les capacités antivirales et anti-inflammatoires de la chloroquine pourraient jouer dans son efficacité potentielle à traiter des patients atteints de pneumonies provoquées par le Covid-19 », poursuit l’article sur l’étude menée par les professeurs Jianjun Gao, Zhenxue Tian et Xu Yang, de l’université de Qingdao et de l’hôpital de Qingdao.

Une nouvelle d’autant plus intéressante que « la chloroquine est un médicament peu cher et sans danger, utilisé depuis plus de 70 ans », insiste l’article.

Selon les chercheurs chinois, un traitement de 500 mg de chloroquine par jour pendant dix jours serait suffisant.

« C’est une extraordinaire nouvelle ce traitement qui ne coûte rien », a insisté le professeur Raoult auprès de l’AFP, se félicitant du travail des chercheurs chinois pour trouver un médicament efficace, voie à privilégier selon lui plutôt que la recherche d’un vaccin qui ne pourrait de toute façon pas être disponible avant de longs mois.

Interrogé sur BFMTV depuis Rome sur ce traitement, le ministre français de la Santé Olivier Véran a assuré s’être entretenu à plusieurs reprises avec Didier Raoult : « Il m’a fait part de ses observations et des études qu’il mettait en évidence, que j’ai fait remonter à la direction générale de la santé qui est en train de faire toutes les analyses ».

« On sait qu’il y a des études intéressantes en effet sur un impact in vitro mais les études sur le patient restent encore à déterminer », a encore dit le ministre.

source: fr.news.yahoo.com

L’Université de Lomé encourage une éducation de qualité à travers un partenariat à Kpalimé

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 L’Université de Lomé (UL) et le Complexe Scolaire Islamique du Centre Ibn Taimiyah pour la Prédication et Al-Ifta (CSI/CITAPA) ont signé un accord de partenariat, le vendredi 21 février.


Les documents ont été paraphés par le président de l’Université de Lomé, Prof. Kokoroko Komlan Dodji et le président Fondateur du CSI/CITAPA, Malam Yolou Abdoulahi Mohamed. C’était en présence du préfet de Kloto, Assan Koku Bertin, du maire de la commune Kloto 1, Winny Dogbatsè, du président de l’Union musulmane du Togo, El Hadj Inoussa Bouraïma, du général Atcha Titikpina, d’une délégation de l’Université de Lomé, des dignitaires musulmans et d’une foule de parents d’élèves et de fidèles musulmans.


Cette cérémonie de signature est la manifestation de la volonté du président de l’UL d’offrir au CSI/CITAPA un cadre idéal de formation de qualité en pédagogie de l’enseignement secondaire. Il s’inscrit dans la politique du gouvernement de doter tous les lycées et les collèges du Togo d’outils informatique.
Par cet accord, l’Université de Lomé entend apporter toute son expertise en pédagogie et en didactique pour appuyer le complexe en ce qui concerne la formation, le soutien pédagogique, le suivi des enseignants afin d’améliorer la qualité de la formation donnée dans ce complexe.
Pour le Prof. Dodji Komlan Kokoroko, cet accord de partenariat avec le complexe CITAPA va conduire à la formation de leurs enseignants et d’accompagner leurs élèves. Il a ajouté que des infrastructures seront mises à la disposition du CSI/CITAPA pour la formation des enseignants à Lomé. « La présente convention, n’est pas le résultat d’un hasard, elle s’inscrit dans une politique éducative forte et ambitieuse définie par l’Université de Lomé et cette politique est financièrement soutenue par le président de la République Faure Gnassingbé » a expliqué le prof. Kokoroko.

Pour le Prof. Akakpao Numado, directeur de l’Institut National des Sciences de l’Education de l’UL, c’est une première au Togo et pour l’Université de Lomé, qui se veut désormais une université ouverte, d’appuyer tout ce qui se fait dans le pays en termes de formation et de renforcement des compétences dans tous les domaines. « Vous savez que si nous voulons nous développer nous devons compter d’abord sur l’expertise nationale. L’Université de Lomé veut désormais apporter cette expertise dans tous les domaines possibles de la vie du pays. C’est donc cet exemple qui commence aujourd’hui avec cet accord signé entre l’UL et le CSI/CITAPA », a-t-il dit.

Le fondateur du CSI/CITAPA, Malam Yolou Abdoulahi Mohamed et le président de l’Union musulmane du Togo, El Hadj Inoussa Bouraïma ont indiqué que « c’est un atout, la signature de cet accord de partenariat, dont le but est de former nos enseignants et de doter le complexe en matériels didactiques de pédagogie et informatiques et d’accompagner les élèves ». Ils ont remercié le chef de l’Etat pour tout l’effort qu’il déploie en faveur de l’éducation des enfants et salué ce partenariat qui prend en compte la formation des apprenants et des formateurs d’une institution religieuse de culture arabo-islamique.

Pour le maire de la commune de Kloto 1, Dogbatsè Winny, ce partenariat permettra aux élèves d’approfondir leurs connaissances, de voir le monde autrement et de faire l’essentiel pour s’insérer dans la vie active. Il a fait valoir qu’aucun développement ne peut se faire sans la paix avant de convier chacun à œuvrer pour la préserver.
Le préfet de Kloto, Assan Koku Bertin a souligné que la signature de cet accord cadre bien avec la politique du gouvernement, qui voudrait asseoir le développement du Togo sous la base solide de l’éducation de qualité. Il a exhorté les différentes parties à respecter ses termes pour le bien des enfants, de la population de Kloto et de la nation toute entière.

source: ATOP

L’élections présidentielle est crédible et transparente selon les observateurs

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Après la proclamation des résultats provisoires du scrutin présidentiel du 22 février dernier, plusieurs missions d’observation électorale ont rendu à Lomé leurs premiers rapports.

Le Conseil de l’Entente, la Cedeao et l’Union Africaine ont ainsi salué la bonne tenue des élections, organisées « dans des conditions de crédibilité appréciables » et qui se sont déroulées « dans un climat général apaisé, sans incidents majeurs et conformément à la loi électorale ».

La Cedeao, qui a déployé un peu plus d’une cinquantaine d’observateurs dirigés par l’ancien président sierra-léonais Ernest Bai Koroma, a lancé « un appel à tous les candidats à respecter les résultats des urnes proclamés par les institutions compétentes et en cas de besoin à faire les recours devant les juridictions pour tout contentieux ».

Le conseil-de-l'entente-l'ection présidentielle
Le conseil-de-l’entente-l’ection présidentielle

La mission de l’UA, conduite pour sa part, par l’ancien président malgache Hery Rajaonarimanpianina, a félicité le peuple togolais, les Institutions de la République et les différentes parties prenantes au processus et les a exhortés à continuer dans la poursuite de la recherche des valeurs démocratiques et du dialogue.

Pour le chef de mission, et ancien président de Madagascar, Hery Rajaonarimanpianina, « Notre mission consiste en une évaluation indépendante, impartiale et objective du scrutin. Et donc, dans l’ensemble, nous avons constaté que les électeurs ont voté dans la sérénité sans incidents majeurs. Nous félicitons le peuple, le gouvernement, les partis politiques et l’ensemble des acteurs ».

L'équipe des observateurs de l'UA
L’équipe des observateurs de l’UA

Les différentes délégations ont formulé des recommandations en attendant un suivi de la situation post-électorale.

En rappel, les résultats provisoires donnent vainqueur le candidat Unir, Faure Essozimna Gnassingbé avec plus de 72% des voix.