Les massages font du bien et peuvent soulager certains maux. Troubles digestifs, rhume, poussées dentaires aux bébés.
La chaleur a des vertus calmantes. Pour rassurer votre bébé, mettez-le donc sur le dos, frottez vos mains l’une contre l’autre et posez-en une sur sa tête, l’autre sur son ventre pour faire circuler la chaleur.
Puis massez son ventre par des mouvements circulaires, dans le sens des aiguilles d’une montre, 6 ou 7 fois, en exerçant une pression ferme et douce de la paume de la main. Ensuite, posez votre main à plat, en travers, sous ses côtes, et descendez vers ses cuisses. Enchaînez le mouvement en passant d’une main à l’autre, 6 ou 7 fois. Enfin, pliez ses jambes sur son ventre, maintenez cette position quelques secondes, avant de les détendre en les faisant ballotter légèrement. Reprenez cet enchaînement trois fois de suite.
A chaque fois que vous êtes appelé à faire des massages aux enfants, massez le visage de votre bébé, il est nécessaire d’avoir les ongles courts et les mains propres afin de limiter la propagation des germes. Lorsqu’il est enrhumé, pour compléter le lavage de nez avec du sérum physiologique et bien le dégager, vous pouvez poser vos pouces entre ses sourcils et en les faisant glisser vers ses tempes, plusieurs fois. Puis, en partant de chaque côté des narines, faites-les glisser en pressant légèrement vers le coin des yeux, revenez au point de départ et allez vers le milieu des pommettes. Renouvelez ce mouvement plusieurs fois en douceur. N’hésitez pas à essayer ce geste sur vous-même lorsque vous êtes enrhumée pour constater son efficacité.
Pour votre bébé qui veut pousser les dents, vous pouvez masser directement sa gencive avec votre doigt propre ou, pour la mâchoire supérieure, poser vos index sous son nez, au-dessus de la lèvre supérieure et les faire glisser vers le milieu des joues en appuyant doucement. Puis effectuez de petits cercles du bout des pouces devant l’articulation de sa mâchoire. Pour les dents du bas, posez vos index sous la lèvre inférieure de votre bébé et répétez le même mouvement que précédemment, en les étirant doucement vers le milieu des joues.
Les bébés pleurent beaucoup les premiers mois, surtout en fin de journée, et leurs parents se sentent souvent impuissants devant ces crises. Pourtant, ces pleurs sont leur seul moyen d’évacuer un trop-plein d’émotions et de tensions, liées aux nombreuses informations qu’ils doivent intégrer au cours de la journée. Lorsque ces crises surviennent, restez calmes, cela aidera votre bébé à s’apaiser, comme le fait de le placer dans une position regroupée, de la même manière que dans l’enveloppe utérine.
Maintenez sa tête d’une main en légère flexion vers l’avant. De l’autre main, rassemblez ses jambes en les croisant sur son ventre, puis bercez-le en faisant de légers mouvements de droite et de gauche. Vous pouvez aussi le porter dans vos bras, tourné vers vous, une main sous ses fesses et l’autre au niveau de sa nuque. Serrez-le doucement contre vous, puis relâchez lentement cette pression et recommencez plusieurs fois en adaptant ce mouvement à votre respiration.
Si votre bébé présente des croûtes de lait sur le crâne, mais pas de lésion de la peau, il suffit de masser son cuir chevelu en douceur avec une huile végétale vierge et biologique (sans résidus de pesticides), comme de l’huile d’olive, très nourrissante, ou de l’huile de bourrache, aux vertus apaisantes et régénératrices. Les peaux sèches se détacheront d’elles-mêmes.
Faites un test au préalable sur une petite partie de la peau de votre bébé, comme le dessus du pied, afin de prévenir tout risque d’allergie. Veillez aussi à ce que l’huile choisie soit comestible, car il va porter les mains à sa bouche, sucer son pied… et évitez bien sûr les huiles essentielles ou de massage qui ne sont pas spécifiquement adaptées aux bébés.
Avce Afrique femme
